Kochen ohne unnötige Zusätze einfacher als Gedacht

Als erstes habe ich mich damit auseienandergesetzt was in unseren industriell hergestellten Lebensmitteln alles so drin steckt und wie ich es hinbekomme, das ein oder andere selbst herzuestellen.Nun habe ich ein paar einfache Rezepte zusammengefasst.